胚胎植入後需要特別補充那些營養品 – 許朝欽婦產科生殖醫學暨試管嬰兒中心

試管嬰兒（IVF）植入後飲食須知

1.不可吃生冷食物、酒精類、茶、麻油、薏仁、中藥。

2.寒性食物及水果要避免，例如：水梨、瓜類、柑橘。

3.飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補（如十全大補湯藥墩排骨等），盡量減少外食。

4.忌含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物。

因試管植入前，患者會使用促排卵藥物，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。

可在飲食中加入富含精胺酸的食物，能夠幫助子宮內膜細胞增厚生長，提高著床機率。

火雞、雞胸肉，雞蛋和豆莢類，如大豆和扁豆都是很好從天然食物中補充精胺酸的選擇。

做試管嬰兒移植，容易造成便秘。為預防或減輕，移植後可多吃些富含膳食纖維的食物，促進排便。

例如：芹菜、白菜、蓮藕，山藥等。

在脂肪的選用上可多加入不飽和脂肪酸，特別是在植入後多吃堅果，有利於胚胎著床。

攝取充足的水分也是不容小覷。它有助於消化和吸收營養，促進細胞維持在最佳的健康狀態。